*.ป้ามิตา.*...ดาหลา & ปะการัง & วังบุปผา

*.ป้ามิตา.*...ดาหลา & ปะการัง & วังบุปผา http://daalaamita.multiply.com/ <div><embed allowscriptaccess="never" style="WIDTH: 700px;HEIGHT: 300px;" name="flashticker" align="middle'/" src="http://widget-73.slide.com/widgets/slideticker.swf" type="application/x-shockwave-flash" quality="high" scale="noscale" salign="l" wmode="transparent" flashvars="cy=mp&il=1&channel=504403158277432179&site=widget-73.slide.com">  <div style="WIDTH: 700px;TEXT-ALIGN: left;"><a href="http://www.slide.com/pivot?cy=mp&ad=0&id=504403158277432179&map=1" target="_blank"><img ismap="isMap" src="http://widget-73.slide.com/p1/504403158277432179/mp_t021_v000_a000_f00/images/xslide1.gif" border="0"></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=mp&ad=0&id=504403158277432179&map=2" target="_blank"><img ismap="isMap" src="http://widget-73.slide.com/p2/504403158277432179/mp_t021_v000_a000_f00/images/xslide2.gif" border="0"></a></div></div>  * ************ !! hello ..... . My web don't add friend grop sex ...... this web for photo and tracking tour .... please don't add my web ..in your web.. thank you ******************* @^@ เข้ามาโดยบังเอิญ ตาม เค้ามากัน ตามสไตล์ เดินตามเขา เราไปด้วย @^@ เก็บบ้างก็ดี รูป ส่วนตั๋ว ส่วนตัวเนี๊ย บ้านนี้ เราเหมือนคนช่างฝันแต่ ฝันทีไร ฝันร้ายทุกที หนีเข้ามา นอน นิ่งๆๆ ในบ้าน เราดีกว่าชีวิตวันๆ มี MinalTa Z 20 & S^msung s-500 เป็นเพื่อนคู่กายไปไหนไปกัน 2 เท้า ก้าวไป เก็บความประทับใจ ทุกฉ๊อต ผ่านสายตา มีรึจะพลาด ดาหลา & ปะการัง เป็นนามปากกา ของฉัน ใช้นานไหม บนไซเบอร์ แห่งนี้ นานแล้วหล่ะ เขียนเรื่องสั้น เขียนกลอน เขียน ไฮกุกุ ( มั่ว ละตรู) ตามแต่หัวใจอยาก จะเขียน เวลาที่ว่างพอที่จะนั่งจินตนาการไป กับวันเวลา แวะเข้ามา ทักทายกันนะคะ PhatSaMon & rami_ta Or DaaLaa & pakarung...ของ เบบี๋ และ TT ที่รักด้วย ภาพทุกภาพมีความหมาย มีลิขสิทธิ์ หากต้องการนำภาพไปใช้งาน กรุณาติดต่อ pin5889@hotmail.com *************************++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Link ...เทคนิกถ่ายภาพ......จากบ้าน PL..ย้ายไป ใน บ้านต้นไม้ค่ะ Mon, 30 Jun 2008 12:07:55 -0000 Mon, 30 Jun 2008 10:25:00 -0000 *.ป้ามิตา.*...ดาหลา & ปะการัง & วังบุปผา http://images.daalaamita.multiply.com/logo http://daalaamita.multiply.com 100 100 ขอโทษค่ะ ที่รัก ณ.วันนี้รู้นะ ว่าเคือง อยู่  ณ.วันนี้อยากบอกว่า .....   ขอให้คิดถึง วัน ที่เรา ........คิดถึง และรอคอยกัน .......... จำมั่น ทุก สัญญา และจำมั่น ทุกคำพูดที่ บอกไป   รู้นะ ว่า รัก มิคลาย   รู้นะ ว่าเคือง   ขอโทษ ค่ะ http://daalaamita.multiply.com/journal/item/367 Mon, 30 Jun 2008 10:25:00 -0000 ...น้องทอไหม....หลานน้อยคนใหม่.... น้อง ในที่ทำงานคลอดน้องทอไหม เมื่อวันศุกร์ นะ อินเทรน์จริงๆๆ เล้ย มีนางเองละครชื่อ ทอฝัน เจ้าตัวน้อย ชื่อ ทอไหม มาจาชื่อ พ่อ เค้า ที่ชื่ คุณหนู หุหุ เลย กลายเป็นน้องไหม......วันนี้ไป เยี่ยม เจ้าตัวน้อย น่ารักน่าชังเหลือเกิน เก็บภาพหลานน้อยมามากมาย แต่ เก็บ มา ฝาก เท่านี้จ้า แก้มโต้โต เท่าซาละเปาเล้ย น่าฟัด แท้ ๆ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/577 Sun, 29 Jun 2008 12:50:34 -0000 " ที่รัก " ภาษาไทย คำนี้ " ที่รัก "     เป็น คำ ที่ ตลอดมา ใช้ กับ สองสาว ของฉันเท่านั้น เป็นคำที่ออกมาจากหัวใจ ชนิด เกินร้อย วันนี้ ขอ ใช้คำนี้ กับคุณ  เพระ นับวัน ความรู้สึก รักคุณเกินร้อย เท่าเทียม สองสาวของฉัน  ทวีคูณ นะ  เสมอ คุณเป็น ส่วนหนึ่งของชีวิตของฉัน ทุกๆวัน  มีความสุข อยู่แค่นี้ มี สองสาว มีคุณ ในการดำเนินชีวิต  24 ชั่วโมง แม้นว่าระยะทางจะไกล แสนไกล ห่าง แสนห่าง แต่คุณรู้ไหม ?....... 1 วันที่เรา มีเวลาให้กัน ได้คุยกัน สารพัด สาระเพ  เรื่องบ้าบอ คอแตก ..... มันทำ ให้ชีวิต ของ ฉันมีความหมาย อย่างน้อย  ไม่รู้สึก  อ้างว้าง และโดดเดี่ยว คุณคะ .......คุณจะได้ยินฉันไหม นะ คงไม่ได้ยินหรอกเพราะ ห่างไกลเหลือเกิน ขอบคุณ สำหรับ วัน เวลาที่ผ่านมา 7 ปี ที่ทมีความหมายสำหรับฉัน ขอบคุณ สำหรับ  กำลังใจที่ มี ให้ ฉันตลอดมามิขาดสาย  เหมือนนั่งกุมมือ ยาม ท้อทุกข์ ใจ สอง แขน โดบกอดไว้  หลวม  ปกป้องความรู้สึก ฉัน เสมอ มา   ฉันไม่รู้ คุณรักฉันแค่ไหน ฉันไม่รู้ คุณคิดถึงฉันเท่าไหร แต่ ฉันอยากรู้ว่า ณ. วันนี้ ณ. วันนี้&nbsp... http://daalaamita.multiply.com/journal/item/366 Sun, 29 Jun 2008 02:49:00 -0000 ...อยู่บนฟ้า....ยังมิวาน สรรหากิน ....อิอิ ภาพ ชุดนี้เก็บ ระหว่าง การเหาะ ไป กทม อ่ะ .......... อยู่ไหน มิวายนะ สรรหา ของกิน แล้ว ยิง ฟ้า ให้เป็นรูพรุน แต่ว่า ได้ที่นั่งไม่ดี ไม่เป็นใจ กางปีก กว้างไป นิด หนึ่งอ่ะ นะ เห็นแต่ ปีก ทน ทน ดู หน่อยละกันนะ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/576 Sat, 28 Jun 2008 13:15:11 -0000 ...เกียรติยศ....ศักดิศรี.....หรือ ผู้ดีแปดสาแหรก.... ........คำว่า มีเกียรติ มีศักดิ์ศรี......มีสังคมที่ดี มีหน้ามีตา ..... จำเป็นไหม กับ การมีชีวิต ในปัจจุบันนี้ สำหรับคนหน้าบาง ที่เริด เชิดหน้า ในสังคม หรือ คนหัวโบราณ  ที่ยัง มีความคิดว่า เมื่อ มี ครอบครัว ต้องเลือก คนที่มีเกียรติ มีศักดิ์ศรี  เท่าเทียมกัน ทำงานทีดี  เท่านั้นจึงจะเหมาะสม กัน และไปด้วยกันได้อย่างสวยหรู.........จริงหรือ ? จริงเหรอ ความคิด เหล่านี้จริงหรือ  หรอื เป็นเพียงค่านินม ของคนไทย ที่อยู่ ในสภาวะ จมไม่ลง และ มันยังไม่หายไปจาก สังคมไทยอีกหรือ จะอยู่กับใครสักคนต้องคิดถึง เกียรติ หน้าตา สังคม และวงค์ตระกูล ?ไม่เถียง วงค์ตระกูลก็สำคัญ  แต่ จะเอาอะไรมาเป็นหลักละ ว่า  ทัดเทียมกันจะไม่มีปัญหา กันล่ะ แต่.......................... แมร่งงงงงงงงงงงงงงง........ คนมัน ไม่มีเกียรติ ไม่รวย นี่หว่า  เลือกเกิดไม่ได้นะเฟ้ยจะให้มีเกียรติมาค้ำคอได้ไง ..... เกิด มา ไม่ได้อยูกองเงิน กอง ทอง  ไม่ได้คาบช้อนเงินฃช้อนทอง ไม่มี เงินถุงถัง นั่งเรียน ร่ำ เรียน ก็ ด้วยน้ำพักน้ำแรง แม้จะแค่ ป.ตรี แต่ก็นะ  ดีว่า หลายๆๆคน แบมือ ขอเงินพ่อแม่ เรียน ไม่ร... http://daalaamita.multiply.com/journal/item/365 Sat, 28 Jun 2008 07:28:00 -0000 ..เมนู..ที่..ไปหม่ำมา คร้าบบบบบ... ได้ไป หม่ำมา อ่ะคับ ร้าน อิ่มปลาเผา...มีหลายร้าน หลายสาขามากมาย อาหารอร่อยมาก สำคัญ ไม่แพง นะฮ้า .....ทั้งหมด เนี๊ย 1400 คราบ เลยเก็บมา ฝาก ทุกๆท่านคร้าบ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/574 Mon, 23 Jun 2008 15:13:11 -0000 สะ สะ สะ สัมมะนานะเนี๊ยยยยยยยยยยยย ไป สัมมะนา ของ หน่วยงาน จิตใจ ไป นั่งรอ อาหารว่างแต่ เช้าเพระมะได้ ทานอาหารเช้าไป พอ ได้เวลา 5 55 รี่ ปรี่ไป เร้ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยคร้าบ และนี่เป็นอาหารว่าง 2 มื้อ นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบ มื้อเที่ยว อย่าถาม มะ ถ่าย เสียเวลาหม่ำ ฮ่า ฮ่า http://daalaamita.multiply.com/photos/album/573 Sat, 21 Jun 2008 13:30:53 -0000 ราชพฤกษ์ วันนี้ ปี 51 แอบ ไป มา แหละ ไม่มี คอมจะทำรูป วันนี้ได้โอกาส อ่ะ ทำ แล้วแป๊ะ อ่ะ ราชพฤกษ์ วันนี้คงความงามเหมือนเดิม นะ ขอบอ ขอบต้นไม้ ที่ตัดได้ สวยแนวเนียน คมกริ๊บ ......... เข้าชมฟรีเหมือนเดิม นะคะ ใคร ยาก มาก็ มาได้เลยค่ะ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/572 Fri, 20 Jun 2008 14:12:45 -0000 ..ปะการังหอม เอ้ยปะการัง... ปะการัง ใน พิพิธภัณฑ์ สัตว์น้ำ ที่ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/571 Sat, 14 Jun 2008 15:01:44 -0000 ย้อนอดีต...ที่....หว้ากอ.... จำได้ อดีต ที่หว้ากอ แสนปวดใจ เมื่อ กล้อง สุดที่รัก ร่วง และ อาการสาหัส นาน แรมเดือน วันนี้ ได้ โอกาส กลับไป เยี่ยมเยือน อีกครั้งหนึ่ง แต่ ครั้งนี้ กอดกล้อง ตัวเดิม อย่างมั่นมือ และ ดูแลอย่าง สุด ชีวิต หว้ากอ ยังสวยเสมอ สัหรับฉัน http://daalaamita.multiply.com/photos/album/570 Sat, 14 Jun 2008 13:31:07 -0000 รีไซเคิล....กล่องนม ..กับ 30 ยังแจ๋ว ดู ทีวีมา เห็น มีประโยชน์ เค้าจะเอากล่องนม ที่เรา ทานกันหมด แล้ว ไป รีไซเคิล ใหม่ ผลิต เป็น สมุด และอุปกรณ์ การเรียน ให้เด้ก นักเรียน ถิ่นกันดาร อ่ะ โครงการ รับบริจาคกล่องนม น้ำผลไม้ ชา กาแฟ กะทิ ฯลฯ โดยร่วมโครงการกับ บริษัท Tetra pak เพื่อนำมารีไซเคิล เป็น โต๊ะเรียน เก้าอี้เรียน สมุด ฯลฯ นำไปมอบให้ ร.ร. ที่ขาดแคลนต่อไป ทางรายการ เค้าสอนวิธีจัดเก็บกล่องนมเปล่าที่ดูดหมดแล้ว เพื่อไม่ให้เปลืองเนื้อที่ในการจัดเก็บ + จัดส่งด้วย เป็น 1 ในวิธีที่ไม่ทำให้โลกร้อนไปกว่านี้ เพราะเคยดูรายการหนึ่ง นักวิชาการบอกว่า เราไม่สามารถลดภาวะโลกร้อนลงได้อีกแล้ว เพียงแค่ทำให้ไม่ร้อนขึ้นไปกว่านี้เท่านั้นค่ะ สถานที่จัดส่ง สถานีวิทยุโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 อ.ส.ม.ท. 3199 อาคารมาลีนนท์ทาวเวอร์ ถนนพระรามสี่ แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10110 (วงเล็บมุมซอง/กล่องพัสดุว่า : ขอร่วมบริจาคกล่องนม UHT ) ใคร ทานอยู่ จะลองเก็บ แล้ว ส่งที่ ช่อง 3 ฝ่ายข่าวายการ 30 ยังแจ๋วก้ได้นะคะ ลดขยะ ลดโลกร้อน และ ได้ของใหม่กลับมาใช้นะคะ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/569 Thu, 12 Jun 2008 12:58:54 -0000 ไม่...ไม่...อยากเจ็บ รู้ว่านะ....คิดอะไรอยู่.... รู้นะ ที่ ห่วงใย ความรู้สึกของฉัน ....ขอบคุณห่วงฉัน ......วันเวลา ผ่านไป เนิ่นนาน ความผูกพัน นั้นมากมาย..... สำหรับ..แนคนเดียว หรือเปล่านะ เวลาห่างหาย และหายไป  รู้หรอกว่า ว่า วุ่นวาย แต่ หาย และห่าง มันทำให้รู้สึก  เงียบ และ เงียบเหงา บอกกันสักคำ นะ ว่า.....ไม่วาง.... ห่วงอนาคต......ข้างหน้า ใช่ไหม รู้นะ ........ แต่อยากบอกว่า ณ. .....วันนี้ วินาทีนี้ ชีวิตฉัน ไม่มีอะไร จะเสียอีกแล้ว ชีวิตที่มีคุณ อยู่เสมอ  แม้คุณจะบอก ไว้ว่า ........ใช้เวลา รู้ว่า ....ความรู้สึก ที่ หากต้องพลัดพราก มันเจ็บ รู้ว่าคุณก็ไม่อยากเจ็บ ก็คงพอๆๆ กันที่ ไม่ อยากจะเจ็บ เจ็บอีกครั้ง มันคง ถึงตาย ......... ใครๆๆ ที่ไม่ใช่ฉันก็คงบอกว่า จะบ้าเหรอ เจ็บแค่นั้นไม่ถึงตายหรอก ใช่สิ  เค้าไม่ใช่ฉัน เค้าจะรู้ได้ อย่างไร ? วันนี้ ....... ไม่รู้สิ  คิดถึงคุณ.........นะ...ไม่รู้คุณจะคิดถึงฉันไหม ? ในห้วงของความคิด  มีคุณเสมอ  แม้ยามนอน ก็ยังมิวาย ..... เงียบและเหงานะ เราเจอกันทุกวัน.... .เเสงดวงตะวันจางลับลาไป อีกวันมีเพียงฉันกับความเหงา เเละเรื่องราว ร้อน... http://daalaamita.multiply.com/journal/item/364 Thu, 12 Jun 2008 01:08:00 -0000 สูตรอาหารลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักที่ใช้ส่วนใหญ่มักมี สูตรอาหารลดน้ำหนัก บ้างก็เป็นที่ยอมรับทางการแพทย์ แต่บางวิธีก็ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าปลอดภัย และมีประสิทธิภาพหรือไม่ ในบรรดาวิธีต่างๆ ที่ใช้ควบคุมความอ้วน วิธีเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ซึ่งรวมถึง การปรับเปลี่ยนการกินอาหารนับเป็นวิธีที่ถูกต้องและเหมาะสมที่สุด การทำอาหารรับประทานเองก็เป็น สูตรอาหารลดน้ำหนัก ที่ดี วิธีใช้ยาดูเหมือนว่าตอนแรกจะลดน้ำหนักได้เร็ว แต่ในระยะยาวแล้ว สู้วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่ได้เพราะคุมความผอมไว้ได้นานกว่า การใช้ ยาลดความอ้วน ในการ ลดน้ำหนัก ดูจะเป็นวิธีที่อันตราย ควรจะอยู่ในการควบคุมของแพทย์ การใช้สูตรอาหารลดน้ำหนักนั้นในการปรับเปลี่ยนอาหารเริ่มจาก การให้ความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับสารอาหาร พลังงานจากอาหารและชนิดของอาหารต่างๆ จุดประสงค์เพื่อให้สามารถเลือกรับประทานอาหารได้เหมาะสม สามารถคิดปริมาณพลังงานจากสารอาหารได้ และรู้หลักของ การจัดอาหารให้สมดุล สูตรลับไดเอต วันที่ 1 อาหารเช้า........ฝรั่ง กล้วยน้ำว้า โยเกิร์ต เครื่องดื่ม.........น้ำมะละกอปั่นผสมกับน้ำส้มคั้นและขิงเล็กน้อยผสมน้ำลงไปเจือจาง อาหารกลางวัน........ข้าวต้... http://daalaamita.multiply.com/reviews/item/67 Wed, 11 Jun 2008 05:16:45 -0000 20 ปี เมล์ที่ได้รับมาอยากแบ่งปัน FW mail มาให้อ่าน...อยากให้เพื่อน ๆ ได้อ่านด้วย..   'อย่าหนีนะ เจ้าเด็กขี้ขโมย'   เสียงผู้หญิงวัยกลางคนคนหนึ่งตะโกนลั่น  พร้อมกับมีเด็กคนหนึ่งกับผู้หญิงอีกคนหนึ่งวิ่งผ่าน ฉันกับแม่ที่กำลังซื้อเนื้อหมูในตลาดไปอย่างรวดเร็ว ทั้งแม่และฉันหันไปดูทันเห็นหน้าผู้หญิงคนนั้น แค่แวบเดียว แม่ถามฉันว่า  'อ้าวนั่นป้าร้านขายของไม่ใช่เหรอ' 'ใช่จ้ะแม่ แกวิ่งไล่ใครกันละ' ป้าคนนั้นชื่อว่า 'ป้าหนอม'เป็นแม่ค้าขายของชำ  สารพัดอย่างในตัวตลาดในอำเภอที่ฉันอยู่มีฐานะ จัดว่าดีกว่าแม่ค้าคนอื่นๆ ในละแวกเดียวกัน  และเป็นที่รู้จักกันว่าแกเป็นคนที่ขี้เหนียวอย่างร้ายกาจ แถมปากจัดที่สุดในตลาดอีกด้วย ใครต่อราคาของ  มากเกินไปหรือถามราคาแล้วไม่ซื้อป้าแกจะโวยวาย ชนิดต้องรีบเผ่นออกจากร้านแทบไม่ทันทีเดียว เสียงเอะอะดังมากขึ้นฉันหันไปมองป้าหนอมจับข้อมือ เด็กผู้ชายคนหนึ่งอายุประมาณ 12-13 ขวบไล่เลี่ยกับฉัน ซึ่งกำลังดิ้นรนอยู่ และป้าแกกำลังจะลงไม้ลงมือ แม่จึงเดินเข้าไปถาม   'พี่หนอม มีไรหรอคะ'    'ก็คุณเด็กเวรนี่นะสิ มันมา ทำทีขอซื้อยาแก้ปวดกับยาธาตุ  พอฉันหยิบส่งให้ มันก็วิ่งหนีม... http://daalaamita.multiply.com/journal/item/363 Wed, 11 Jun 2008 01:20:00 -0000 โลกร้อน ตอนนี้ สถานการณ์มันรุนแรงกว่าที่เราคาดไว้เยอะครับ > ต้นเหตุนึงก็คือ นักวิทยาศาสตร์ พยายามปิดข่าว > > สหรัฐไม่ยอมร่วมลงนามในพิธีสารเกียวโต ที่ทุกๆชาติร่วมกันลดการใช้พลังงาน > และการปล่อยของเสีย เพื่อป้องกันภาวะโลกร้อน > เนื่องจาก จอร์จ w บุช เนี่ย ตระกูลแกค้าน้ำมันตั้งแต่รุ่นพ่อ > เลยไม่สนใจจะร่วมลงนาม ทั้งๆที่นานาชาติต่างพยายามร่วมมือกัน > > อัลกอร์ ที่แพ้เลือกตั้งให้บุช ก็เดินสายบอกความจริงแก่คนทั้งโลก >! ; ถ้าสนใจลองไปหา The Inconvenient Tru th มาดูครับ & gt; > สหรัฐก็พยายามดิ สเครดิต อัลกอร์ โดยกล่าวว่า เป็นเรื่องเพ้อเจ้อ > ตามที่คำนวณแล้ว เหตุการณ์น้ำท่วมโลก จะเกิดอีกเป็นร้อยปี > แล้วพยายาม แฉค่าใช้จ่ายการใช้พลังงานของอัลกอร์ ในการออกงานต่างๆ > ว่ามันก็เปลืองเหมือนกันแหล่ะ ยังจะมาพูดดี > > ทีนี้ ต้นปีที่เพิ่งผ่านมา มีข่าวที่ช๊อคคนทั้งโลก แต่ไม่ยักจะดัง > ก็คือ นักวิทยาศาสตร์ของสหรัฐ หลังจากที่ปกปิดมานาน > ตอนนี้ชักทนไม่ไหวแล้ว ได้ออกมาบอกว่า สถานการณ์ตอนนี้ > เลวร้ายกว่าที่คาดไว้เยอะมาก จากการตรวจน้ำแข็งที่ขั้วโลก > พบว่า มีพื้นที่น้ำแข็งหายไปจากปีก่... http://daalaamita.multiply.com/reviews/item/66 Wed, 11 Jun 2008 01:11:03 -0000 ทำไงดี ...วัยทอง....มา....เตรียมรับมือ กัน คำว่าวัยทอง เราทุกคนคงนึกถึงอาการที่เกิดขึ้นกับสตรีที่เข้าสู่สภาวะหมด ประจำเดือนที่เรียกว่า Menopause ซึ่งเป็นสภาวะที่รังไข่แทบจะหยุดผลิตฮอร์โมน estrogens ไปเลย ซึ่งจะพบในสตรีที่มีอายุ 40-45 ปี ขึ้นไป สตรีวัยทองจะเกิดปัญหาด้านสุขภาพเนื่องมา จากการลดระดับและไม่สมดุลของระดับฮอร์โมน estrogen และ progesterone ซึ่งอาการวัย ทองนี้ก็ยังสามารถพบในผู้ชายด้วย ซึ่งเรียกว่า "ผู้ชายวัยทอง" หมายถึง ผู้ชายสูงอายุที่อันฑะ เสื่อมหน้าที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายซึ่งในทางการแพทย์เรียกสภาวะ นี้ว่าAndropause ซึ่งปัญหานี้มักพบในผู้ชายอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป แต่ในการประชุมของนาย แพทย์ที่เกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะในปี ค.ศ. 1994 มีมติว่าผู้ชายวัยทอง ควรหมายถึงผู้ชาย สูงอายุที่มีความบกพร่องของฮอร์โมน Androgen ลงไปบ้างเท่านั้น ซึ่งตรงกับภาษาอังกฤษว่า "Partial Androgen Deficiency in Aging Male (PADAM)" ความบกพร่องของฮอร์โมน testosterone ซึ่งเป็นฮอร์โมน Androgen รูปแบบหนึ่งที่มีฤทธิ์แรงที่สุดมีผลกระทบต่อระบบ ต่าง ๆ ของร่างกายและจิตใจ ดังนั้นขั้นแรกเราควรมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับบทบ... http://daalaamita.multiply.com/reviews/item/65 Tue, 10 Jun 2008 08:59:31 -0000 ..*^*......One One มีแต่เรื่อง กิน......*^*... กินตลอดทาง นับแต่เดินออก จาก ร้านซ่อมรถ .... ไปเรื่อยๆๆ นะ กินจริง ๆ ๆ อิอิ หมดแระ อิอิ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/568 Sun, 8 Jun 2008 14:52:14 -0000 ...ค่ำคืนที่เหงาจัง... ค่ำคืนที่เยือกเย็น...จากลมฝน...และ..เวลาที่เงียบสงัด ผ่อนลมหายใจ เบาๆ มองไปข้างหน้าที่.ปลายฟ้า มองไม่เห็นดาวระยิบระยับ....เคยมี......เต็มฟ้า มองหาดาวดวงเดียว ที่สวยที่สุด................ที่เคยเห็น ด้วยจินตนาการ.........เหมือน เธอ กำลังทอแสงอ่อน ข้างดาวกลุ่ม ใหญ่นั้น อยาก เอื้อมมือ คว้าเอาดาวนั้นมาแนบหัวใจ และ .........พลันจินตนาการ ไป ว่า ฉันเป็นลูกโป่งที่กำลังถูกเป่า ให้ พองออก ๆ ยืด ออกไป ในอากาศ แล้วลอยล่องไป ยังดาวดวงนั้น ระหว่างทางนั้นๆๆ ฉันรู้สึกว่า มีความเป็นธรรมชาติ.......นุ่มนวล เหมือนฉันคือ อากาศ อย่างไรอย่างนั้น คุณ.........ถามฉันว่า คิดอะไร เมื่อ ดูดาว .......... ตอบไป เบาๆ ว่า คิดว่าตัวฉันเล็ก แล้วก้อเล็กมาก จนไม่มีค่า และราคา เมื่อเทียบ ดวงดาว แต่ คุณกลับย้อน.......ถามกลับ..........ฉันว่า เวลาที่เรามองดาว เรา มองออกไป ไกลจากตัวจะรู้สึกว่าเราเล็ก แต่ลอง ก้มลง ดู เบื้องล่างซิ เธอจะรู้สึกว่าเธอ ตัว ใหญ่ กว่า ต้นหญ้า อีก หลายแสนเท่า ฉันทำตาม และ ได้รับรู้ว่า คำอธิบายนั้น เป็นจริง......... สิ่งที่คุณ...........ถามและ.......บอก........ ฉันว่า ........... ตราบใด ที่เธอยังคิดว่าเธอด้อยค่า ก็ยังไม่... http://daalaamita.multiply.com/journal/item/362 Sat, 7 Jun 2008 14:41:00 -0000 คำพูด แย่ ๆ ๆ ถ้าเราแคร์คำพูดแย่ๆ...ก็เท่ากับแพ้ใจตัวเอง “ถ้าคนหนึ่งตีกลอง แล้วอีกคนยิ่งเต้น คนตีเขาก็ยิ่งตี แต่ถ้าตีแล้วไม่เกิดอะไรขึ้น เขาก็จะหยุดไปเอง เพราะตีไปก็เหนื่อยเปล่า” คำพูดบางคำทำร้ายคนฟังได้น่าดู ถ้าจะให้ไม่แคร์เนี่ย ทำได้ยากแน่นอน ถ้าเคยรู้สึกแย่ กับคำพูดแย่ ๆ ของคนหลายคน คำพูดของเขาทำให้เราหมดความนับถือตัวเอง บางครั้งมันอาจจะถึงขนาดทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไป บั่นทอนสุขภาพกายและใจ คนพูดทิ้งยาพิษไว้ในใจเรา แล้วก็หนีลอยนวล คนที่แย่คือคนฟังสิ... ฉันเลยเปลี่ยนความคิดใหม่ พยายามหาเหตุผลเพื่อเข้าใจพวกเขา คนที่ชอบติข้อบกพร่อง ตอกย้ำปมด้อยของคนอื่น เพราะต้องการให้ตัวเองดูดี คนพวกนี้มีปมด้อยในใจ ชอบสร้างคุณค่าให้ตัวเอง โดยการติคนอื่น เพื่อลดคุณค่าของคนอื่น จิตใจเขาขุ่นมัว มองไม่เห็นความดี ความสวยงาม และสิ่งดี ๆ ในตัวคนอื่น เพื่อนำมาพูดถึง บ่อยครั้งที่เรามักเจอคำพูดแย่ ๆ จากคนรอบข้าง ถ้าไม่รู้จักดูแลจิตใจ ความรู้สึกของตัวเอง เราจะถูกบั่นทอนลงทีละนิด.... ที่สำคัญเราจะต้องหนักแน่น อย่าหวั่นไหว ที่เขาว่ามา เป็นปมด้อยของเราก็จริง แต่คนเราเลือกเกิดไม่ได้ ที่เขาติมาเพราะเขามองหาส่วนแย่ ๆ ของเราต่างหาก ที่... http://daalaamita.multiply.com/journal/item/361 Sat, 7 Jun 2008 14:33:00 -0000 Goooooooooooooooooooood Tips เพิ่มระบบเผาผลาญเพื่อลดอ้วน ระบบเผาผลาญเป็นวิธีที่ร่างกายผลิตพลังงานจากอาหารมาใช้ในการทำงานของร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและเอ็นไซม์หลายชนิดในร่างกาย ระบบการเผาผลาญจะเป็นตัวกำหนดอัตราการเผาผลาญพลังงาน (metabolic rate)ซึ่งถ้าอัตราการเผาผลาญสูง ร่างกายจะเผาผลาญอาหารได้ดี แต่ถ้าอัตราการเผาผลาญต่ำจะทำให้เพิ่มน้ำหนักตัวได้เร็วหรือลดน้ำหนักได้ยาก แต่ละคนมีประสิทธิภาพการเผาผลาญพลังงานแตกต่างกัน ซึ่งอัตราการเผาผลาญของร่างกายมาจากพลังงาน 3 ส่วนคือ พลังงานพื้นฐานที่ใช้ในการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย พลังงานที่ใช้ในการเคลื่อนไหวหรือออกแรง พลังงานที่ใช้ในการย่อยอาหาร การปรับเปลี่ยนวิธีการบริโภคและการใช้พลังงานจึงมีผลต่อระบบการเผาผลาญของร่างกายได้ นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆที่มีอิทธิพลต่อระบบเผาผลาญ ได้แก่ อายุ เพศ น้ำหนัก ส่วนสูง วิถีการดำเนินชีวิตและองค์ประกอบของร่างกาย (ปริมาณของมวลกล้ามเนื้อ) โดยธรรมชาติระบบการเผาผลาญของคนเราจะลดลงประมาณ 5% ทุกๆ 10 ปี โดยเริ่มหลังจากอายุ 40 ปี ขณะอยู่เฉยๆไม่ได้ทำอะไร เพศชายจะเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าเพศหญิง คนที่มีกล้ามเนื้อมากก็จะมีระบ... http://daalaamita.multiply.com/reviews/item/64 Sat, 7 Jun 2008 05:48:24 -0000 ...ขาหมูกะหนูจ๋า.... ขาหมูกะหนูจ๋า ที่ชะอำ และ อ่าวมะนาววววววววววววววว http://daalaamita.multiply.com/photos/album/567 Thu, 5 Jun 2008 13:42:01 -0000 วัดเขาแดง และคลองเขาแดง อยู่ ใน อช300ยอด http://daalaamita.multiply.com/photos/album/566 Tue, 3 Jun 2008 14:57:58 -0000 พก...ความหวานนนนน..มาฝาก หัวใจสะออน คิดถึงวันที่จะมาถึง เห้อ ๆ ๆ เห็นดอกสีหวานแระ ใจ สะออน ง่ะ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/565 Wed, 28 May 2008 13:22:26 -0000 ..*^*......ปอเปี๊ยะ......*^*... เกิด อยากจะหม่ำ ปอเปี๊ยะ ขึ้นมา ซื้อก็ แพง เอา นะ ลงมือ เอง ดีก่านิ เริ่มจากไป ตลาด ซื้อ เห็ดหูหนูดำดำ +แครอท +หมูสับ+เต้าหู้+ต้นหอม +ใบฝักชีฝรั่ง +ถั่งอก และ ที่ ขาดไม่ได้ แป้งปอเปี๊ยะ ..... สีแปร๊นๆๆของแครอท ที่ หั่นเป็นเต๋ โดยจ๊ะจ๋า แล้ว ทั้งหมด ก็ โอ๊ะ ลง ในกระทะ 5 5 5 เจนกลายเป็น อย่างนี้ เจ้าคร่า ....ปล. โอ๊ะ ภาษาเหนือ เรียกว่ารวมมมมมมมมมม ตัก ไส้ วาง บนแผ่นปอเปี๊ย ที่แห้งเร็วเมือ โดนลม รีบ ห่อสีมือ มัดของจ๊ะจ๋า แหละค่ะ จาก น้านนนนนนนนนนนนนนนนนนน ตั้งกะทะ นะคะ น้ำมันร้อน ๆ เสก ให้ ปอเปี๊ยะ เหลือง อะแหร๋ม แบบนี้ฮ่า มาถึงบ้านล้าง แครอท เต้าหู้ ผัก ทั้งหมด แล้ว หั่นๆๆๆๆ แล้วก็ เป็ง http://daalaamita.multiply.com/photos/album/564 Sat, 24 May 2008 14:43:16 -0000 ....สายลม...เร็สเตอรอง..... ไป ทานมานะ จะบอกให้ เจ้านายพาไป เลี้ยง ( แต่คนดีเค้าว่าอร่อย )อิ่มจังตังอยู่ครบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ จัดการ ซะ พุงกางงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง ตบท้ายที่ แป๊ะซี่ อิอิ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/563 Fri, 23 May 2008 15:21:24 -0000 ...ริมหาดทราย สายลม.... เป้นภาพ ริม หาดทราย หน้าโรงแรม สายลม ....ที่เจ้านายพาไป หม่ำ .... และ หลายนาที ที่ คนดี ทองคำ บรรยาย ว่า อาหารอร่อย โรงแรม สวยยยยยยยยยย อิอิ http://daalaamita.multiply.com/photos/album/562 Fri, 23 May 2008 13:34:59 -0000